坐车晕车是什么原因引起的，治晕车最有效的办法6种分享本站 声明 网站内容过滤网络，如有可能，请联系我们，我们将及时处理

我们都知道晕车是一件很令人头疼的问题那么晕车怎么办呢？ 下面我们来讲讲怎么应对晕车。

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晕车怎么办？

首先要保持充足的睡眠乘车前一天晚上要休息好为了保证睡眠质量可以用温热水浸泡脚20分钟。

然后饮食要科学。乘车前不要吃得太饱太饱容易使消化器官负担加重当身体受到颠簸位置发生改变时会发生条件反射性的呕吐；但也不能空腹空腹会晕得更厉害应该吃些容易消化的食物。

还有要选择合适的座位。最好坐在中前部因为中前部比较平稳最好闭上眼睛眼晴尽量不要往窗外看可以听音乐放松心情。也可以戴上一个墨镜可以防止视线带来的眩晕。

还可以在乘车前服用晕车药也可把风油精涂抹在太阳穴上也可闻闻橘子皮气味还可以把凉毛巾敷在额头上。另外生姜有降逆止呕的作用可以在上车前口含一片生姜。

另外要保持空气流通。有的人闻到汽油味以后马上就会呕吐把窗户打开让车内的空气流通减少汽油味的刺激。

此外还要加强锻炼积极预防晕车坚持平衡锻炼。

晕车是什么原因

晕车在生活中非常常见而且严重加重了人们的出行负担很多人想尽各种办法来克服晕车但是效果因人而异。那么到底晕车是什么原因导致的呢？下面我们来讲一下。

导致晕车的因素主要有内在因素和外在因素。

内在因素有个体的敏感性不同、缺乏维生素B1、心理原因等等比如看到汽车时就产生了条件反射就会晕车。　

此外患某些耳部疾病时可发生晕车。

当然最根本的原因在于前庭产生了错觉将错误的讯号传给了小脑小脑就暂时失去调节身体平衡的功能就产生了晕车。

耳朵里负责身体运动感觉和位置感觉的感觉器官叫前庭。前庭里有灵敏的、长有细毛的感觉细胞在细毛上有耳石。如果头不断地晃动耳石就强烈地刺前庭的激发感觉细胞的细毛。于是感觉细胞就感受到身体倾斜把错误的信息传给小脑小脑也就暂时失去调节身体平衡的功能。在这种情况下就会晕车。

外在因素包括睡眠差、过饿、过饱或过度劳累等这时也容易发生晕车。还有车厢密闭使空气不流通或者汽油的气味刺激也会导致晕车。